Exécuter les bases

Baseball: courir les bases

Courir dur

Lorsque vous exécutez les bases, vous devez toujours courir dur. Même s'il semble que vous serez distancé d'un mile, vous ne savez jamais quand un joueur défensif fera une erreur. Si vous courez fort, cela finira par payer. De plus, les entraîneurs sont toujours à l'affût et vous remarqueront si vous vous bousculez.

Exécutez intelligemment

Chaque course et chaque sortie sont importantes au baseball. Lorsque vous êtes sur la base, vous devez faire attention au jeu et à vos entraîneurs. Perdre votre concentration et se faire prendre au début peut changer le résultat du jeu.

Glissement

La glisse est une compétence importante dans la course de base. Sur les jeux rapprochés, vous devrez glisser (sauf pour la première base). Le glissement est une compétence. Vous devez le faire de la bonne manière et le pratiquer. Voici quelques étapes pour faire une bonne diapositive:

• Dirigez avec votre pied gauche.
• Pliez votre jambe droite lorsque vous commencez à glisser.
• Glissez sur votre dos, pas sur le côté. Glisser sur le côté peut entraîner davantage de coupures et d'éraflures.
• Gardez vos mains en l'air. N'utilisez pas vos mains pour vous arrêter, utilisez vos jambes et votre dos. Si vous mettez vos mains sur le sol, vous pourriez vous retrouver avec une entorse au poignet ou des mains égratignées.

**** Portez toujours des pantalons longs lorsque vous pratiquez votre glisse.

Remarque: nous ne recommandons pas aux jeunes joueurs de glisser la tête en premier. Cela peut entraîner des blessures.

Vol de base

Les règles du vol de base sont différentes d'une ligue à l'autre. La meilleure chose à faire ici est d'apprendre les règles (par exemple, pouvez-vous commencer ou pas?) Puis d'écouter les instructions de vos entraîneurs. Pour être un bon voleur de base, vous devez être rapide, mais vous devez également savoir glisser. Si vous prévoyez de voler des bases, assurez-vous de pratiquer vos techniques de glisse.

Terrains sauvages et balles passées

Les lancers sauvages et les balles passées sont courants dans le baseball des jeunes. En tant que coureur de base, vous devez toujours être attentif et prêt à bouger si l'occasion se présente. Surveillez le ballon, faites attention aux instructions de votre entraîneur et soyez toujours prêt à courir!

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