Frappe
Baseball: frapper
L'une des parties les plus amusantes de jouer au baseball est de frapper. Pour devenir un bon frappeur, vous devez vous entraîner, mais vous devez également pratiquer les bons fondamentaux. Il s'agit notamment de garder un œil sur le ballon, d'utiliser la bonne position et de faire un bon swing.
Regard sur le ballon
Pour frapper la balle, vous devez voir la balle. Cela semble simple, mais avec toutes les distractions qui se produisent dans un jeu, ce n'est pas toujours facile. Essayez de regarder la balle depuis la main du lanceur jusqu'à votre bâton. Concentrez-vous entièrement sur le ballon. Essayez de voir si vous pouvez dire dans quelle direction la balle tourne.
Position de frappe
Il n'y a pas de position parfaite pour frapper une balle de baseball. Si vous regardez des joueurs de baseball professionnels, vous verrez un certain nombre de positions de frappeur différentes. Cependant, il existe de bonnes règles générales qui devraient aider les jeunes joueurs à avoir plus de succès au marbre:
(pour droitier frappeur)
- Tenez-vous sur le côté - vos pieds doivent être alignés avec l'assiette avec votre épaule gauche pointée vers le lanceur.
- pliez vos genoux - Pliez légèrement les genoux pour ne pas rester raide. Mettez votre poids sur la plante de vos pieds.
- Pieds écartés - Vos pieds doivent être écartés, à peu près aussi larges que vos épaules.
- Les mains en l'air - Gardez vos mains levées et même avec vos épaules.
- Mains ensemble - Saisissez la chauve-souris avec vos mains les unes à côté des autres, sans les écarter. La main gauche est en bas et devrait être à environ un pouce de l'extrémité de la chauve-souris.
- Coude vers le haut - Pour empêcher votre épaule arrière de tomber, essayez de garder votre coude droit vers le haut et même avec vos épaules.
- Relaxer - Vous devez être équilibré et détendu avec un peu plus de poids sur votre pied arrière que sur votre pied avant.
La balançoire
- Foulée - À l'approche du ballon, vous devez entrer sur le terrain. C'est un petit pas, environ 6 pouces ou plus, vers le lanceur avec votre pied gauche. Cette étape vous donnera du pouvoir. Assurez-vous de vous diriger vers le lanceur et non vers le troisième but. Votre pied gauche doit glisser vers l'avant lorsque votre pied droit pivote.
- Balançoire de niveau - Lorsque vous balancez la batte, elle doit rester horizontale et parallèle au sol. Cela vous donnera une bien meilleure chance de frapper la balle qu'un swing qui se balance comme si vous frappiez une balle de golf.
- Étendez vos bras - Étendez vos bras pendant que vous vous balancez dans le ballon. Ne gardez pas vos bras tous pliés lorsque vous vous balancez.
- Suivez à travers - Balancer tout le long du ballon. Ne frappez pas ou ne coupez pas la balle. Vous n'aurez aucun pouvoir si vous ne faites pas un tour complet.
Une fois que vous avez frappé la balle, courez aussi vite que possible vers le premier but. Ne regarde pas le bal. Cours!
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