Fielding
Baseball: Fielding
Bien que les frappeurs soient très médiatisés dans les ligues majeures, la défense est un élément très important pour gagner des matchs de baseball. Cela est particulièrement vrai dans le baseball des jeunes où un lancer sauvage ou un Grounder manqué peut conduire à plusieurs courses.
Attraper un baseball
L'une des premières compétences que vous devez apprendre pour le baseball est d'attraper le ballon. La meilleure façon d'apprendre à attraper est de sortir dans la cour avec un parent ou un ami et de s'entraîner. Commencez près, puis reculez au fur et à mesure que vous vous améliorez. Plus vous pratiquez, mieux vous réussirez à attraper.
Tout en jouant à catch, vous pouvez travailler sur certains principes de base pour améliorer votre jeu:
Gant et prêt - Tenez votre gant vers le haut et à peu près à la hauteur de la poitrine. Cela fera une bonne cible pour le lanceur.
Tenez-vous prêt - Ne restez pas sur vos talons. Tenez-vous debout sur la plante des pieds et soyez prêt à bouger si le lancer est un peu interrompu.
Se déplacer vers la balle - Si le lancer ne vous concerne pas directement, déplacez-vous vers le ballon. Ne vous contentez pas de rester là et d'atteindre. Déplacez-vous devant le ballon là où vous pouvez jouer le mieux possible.
Les yeux sur le ballon - Gardez toujours les yeux sur le ballon. Regardez-le tout le long de votre gant.
Position des gants - La plupart des prises au-dessus de votre ceinture sont faites avec vos doigts vers le haut et le pouce vers le bas. Vous pouvez également apprendre à plier un peu les genoux pour attraper les balles inférieures. Cependant, lorsque la balle est basse ou en dehors de votre main de capture, vous devrez retourner votre gant et attraper la balle avec les doigts. Assurez-vous de pratiquer cela lorsque vous jouez au catch.
Boules de mouche
Tout le monde sur le terrain doit pouvoir attraper des balles de mouche pop. Vous pouvez pratiquer cela avec votre équipe ou demander à un parent de vous lancer des balles hautes pendant la capture afin que vous puissiez pratiquer votre jeu de jambes et la position des gants.
Courir au ballon - La première chose à faire est de courir là où va le ballon. Courez aussi vite que vous le pouvez et essayez de battre le ballon sur place. De cette façon, vous aurez le temps de vous installer et de faire une bonne prise.
Oeil sur le ballon - Même si vous courez vers le ballon, gardez toujours un œil sur le ballon.
Position des gants - Tenez le gant au-dessus de votre tête, les doigts vers le haut et la paume vers l'extérieur. Si vous essayez d'attraper le ballon à votre taille ou à vos côtés, ce sera beaucoup plus difficile.
Utilisez deux mains - Utilisez votre main de lancer pour sécuriser le ballon dans votre gant. Cela empêchera la balle de sortir et votre main de lancer sera proche du gant et sera prête à attraper la balle pour un lancer rapide.
Balles au sol
L'une des compétences les plus difficiles dans le baseball pour les jeunes est d'aligner un Grounder.
Position prête - Lorsque vous jouez sur le terrain, vous devez toujours être prêt lorsque le terrain est lancé: les genoux pliés, les pieds écartés, en équilibre sur la plante des pieds et prêt à bouger dans n'importe quelle direction.
Mettez-vous devant le ballon - Lorsque le ballon est touché, placez-vous devant le ballon. Votre premier objectif est de garder le ballon dans le champ intérieur. Déplacez-vous vers le ballon et entre le ballon et le champ intérieur.
Position de terrain - Lorsque vous vous préparez à envoyer le ballon, pliez les genoux et baissez-vous. Gardez vos pieds écartés et votre dos bas.
Position des gants - Gardez votre gant bas et grand ouvert avec vos doigts vers le bas.
Attraper la balle devant - Attrapez le ballon devant vous. Ne laissez pas le ballon passer sous vous ou sur le côté, cela le rendra beaucoup plus difficile à aligner.
Entraine toi - Entraînez-vous à envoyer des Grounders de chaque côté de vous. Il y aura des moments où vous ne pourrez pas vous mettre en position parfaite et devrez utiliser une prise en revers. Cela devrait être l'exception et non la règle.
Plus de liens sur le baseball:
