Comment s'attaquer
Football: comment s'attaquer
Le travail principal de tout joueur défensif est de s'attaquer. Le plaquage est le fait d'amener le porteur du ballon au sol.
À la télévision, vous verrez des athlètes professionnels voler autour du terrain en se frappant. Une chose que vous entendrez souvent l'annonceur dire, c'est que de nombreux joueurs ont perdu l'art du tacle fondamental. Si vous voulez être un bon joueur de football, vous devez apprendre à vous attaquer correctement. Ceci est souvent appelé le «tacle de forme». Il faut de la pratique pour bien faire les choses et pour l'exécuter correctement dans un jeu.
Sécurité
Tacle UNIQUEMENT avec la permission et la supervision de vos entraîneurs et parents.
NE JAMAIS plaquer ou jouer au football sans l'équipement approprié, y compris les coussinets et les casques. Vous ou le joueur auquel vous vous attaquez pourriez être blessé. NE JAMAIS frapper un autre joueur sur le casque ou la tête ou directement avec votre casque. Encore une fois, cela pourrait causer des blessures non seulement à l'autre joueur, mais également à vous.
Le tacle
- Garde toujours la tête haute. Il est tentant de baisser la tête, mais il est important de garder la tête haute et les yeux fixés sur la cible.
- Frappez le joueur sur le coussinet de cuisse avec votre casque sur le corps. C'est l'endroit idéal pour s'attaquer au défenseur, directement sur la cuisse.
- Gardez votre dos droit. Ne pliez pas et ne cambrez pas le dos.
- Enroulez les DEUX bras autour du joueur, de préférence autour de ses jambes. C'est peut-être la partie la plus importante du plaquage. Si vous ne «terminez» pas, le porteur du ballon peut juste rebondir sur vous et continuer.
- Tirez le joueur brusquement vers vous avec vos bras. Ne les laissez pas vous échapper une fois que vous les avez.
- Soulevez et conduisez. Lorsque vous tirez le lecteur vers vous, soulevez-le légèrement, puis avancez vers eux avec vos jambes. Utilisez votre influence et votre pouvoir pour les faire tomber.
Entraine toi
Si vous voulez vous améliorer, vous devez vous entraîner. Travaillez sur un mannequin de tacle chaque fois que vous avez l'occasion de pratiquer votre forme et les étapes ci-dessus. Demandez à votre entraîneur de vous surveiller et de vous indiquer ce sur quoi vous pouvez travailler.
Travaillez également votre force, votre vitesse et votre endurance. Toutes ces choses vous aideront à vous attaquer pendant une partie, et surtout en fin de partie. Si vous n'êtes pas en forme, même le tacle parfait peut ne pas fonctionner. Vous devez être fort et en forme pour être un bon plaqueur.
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