Passer le ballon

Basketball: passer le ballon

Types de laissez-passer

Passe poitrine à deux mains

La passe poitrine à deux mains est la passe de base au basket-ball. Il est précis et peut être lancé sur une longue distance.

Pour lancer une passe poitrine à deux mains, commencez par placer les deux mains de chaque côté du ballon. Écartez vos doigts et formez un ovale entre les pouces et les index de chaque main. Approchez le ballon de votre poitrine. Poussez le ballon vers la cible, en vous dirigeant vers la cible en même temps.

Passe de rebond

Parfois, une passe directe n'est pas aussi efficace qu'une passe avec rebond. Une passe de rebond peut être utile dans la circulation car le ballon peut passer bas par le défenseur, ce qui rend difficile le vol. Les passes de rebond peuvent fournir des angles que les passes directes ne peuvent pas. Avec la pratique, vous commencerez à apprendre quand lancer une passe directe et quand lancer une passe rebondissante.

Passage aérien

Lorsque vous êtes couvert par un défenseur, une passe de poitrine normale peut être difficile à faire. Dans ce cas, une passe au-dessus de la tête peut être efficace pour passer le ballon au-dessus de la tête du défenseur. Vous pouvez simuler un passage de coffre dans un sens, puis passer au passage supérieur ou vice versa.

Hors du Dribble Pass

Cette passe demande plus d'habileté et n'est pas aussi précise que certaines des passes ci-dessus, mais peut être très efficace. Lorsque vous dribblez sur le court, vous n'avez parfois pas le temps de ramasser le ballon et de faire une passe de poitrine ou une passe au-dessus de la tête. Vous pouvez faire une passe directement sur le dribble. Au lieu de dribbler le ballon, vous poussez le ballon vers un autre joueur avec un rebond (ce qui est plus facile) ou non.

Passe de baseball

Les passes de baseball sont lorsque vous lancez le ballon sur une longue distance d'une seule main et que vous le lancez par-dessus comme une balle de baseball. Ce n'est pas une passe très précise et difficile à attraper. Cependant, il est souvent utilisé efficacement comme une passe de sortie pour faire remonter rapidement le ballon sur le terrain lors d'une pause rapide. Ce laissez-passer n'est pas autorisé dans certaines ligues de jeunes, alors demandez à votre entraîneur avant de l'utiliser dans un match.

Faux

Si vous voulez être un bon passeur, vous devez apprendre à simuler la défense. Cela peut être fait en simulant une passe dans un sens, puis en passant dans l'autre. Une autre façon de simuler la défense est de regarder dans un sens et de passer dans l'autre. Ne télégraphiez pas vos passes en regardant le joueur à qui vous les passez. Cela vous fera voler la balle.

Quand tu n'as pas le ballon

Chaque fois que vous n'avez pas le ballon, vous devez être prêt pour une passe. Vous devriez toujours vous concentrer sur le joueur avec le ballon et savoir où il se trouve. Gardez vos mains en l'air et prêtes.

Vous devriez vouloir le ballon. Travaillez pour vous ouvrir et obtenir une position. Lorsque le ballon vous est passé, il est de votre responsabilité d'aider le passeur et d'être agressif. Allez après le ballon et assurez-vous de l'avoir et non du défenseur.

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