Écoutez vos pets
Vent déferlant. Couper le fromage. Tonnerre d'en bas. Je pourrais continuer, mais quoi que tu fasses appeler , péter fait partie de la vie. Le péter est généralement causé soit par l'ingestion d'air , qui doit sortir d'une manière ou d'une autre, ou par des bactéries dans vos intestins libérant du gaz pendant le processus de digestion. Tout animal (humain ou autre) pète, mais comment votre pet peut en fait vous dire quelque chose sur votre santé.
'Le gaz qui passe est normal', a déclaré Eamonn Quigley , gastro-entérologue à Hôpital méthodiste de Houston . « Tout le monde passe des flatulences au quotidien. Nous passons plus après les repas, et nous passons même la nuit. Mais que signifient vos pets et que pourraient-ils essayer de vous dire ? Pour commencer, 'lorsqu'un patient se plaint d'un excès de gaz, l'une des premières choses que nous examinons est le régime alimentaire du patient', a déclaré Quigley. a dit .
Les ballonnements ne signifient pas plus de gaz
Une chose importante à comprendre à propos du pet est qu '«il y a une grande différence entre les flatulences et les ballonnements», selon Quigley. Comme un étude classique montré, la sensation de ballonnement n'est pas liée à une production excessive de gaz. Au lieu de cela, les ballonnements ont tendance à se produire lorsque les gaz arrivent piégé dans le système gastro-intestinal, provoquant son accumulation et créant une sensation de pression inconfortable. En revanche, 'les flatulences sont associées à la production de plus de gaz', a déclaré Quigley.
Pourquoi tu pètes plus que d'habitude
L'une des principales raisons pour lesquelles vous pourriez commencer à péter plus que d'habitude est à cause d'un changement dans votre alimentation. Que vous mangiez plus de protéines, plus de fibres ou plus de légumes, cela peut causer une perturbation à court terme car les bactéries de votre intestin passent plus de temps que d'habitude à digérer votre nourriture. Cependant, 'nous nous adaptons et nos bactéries s'adaptent', a déclaré Quigley. 'Si vous modifiez votre alimentation, vous pourriez avoir plus de flatulences à court terme.' Donc, au moins, vous ne péterez pas pour toujours une fois que votre intestin s'habituera à ce régime tout en chou frisé.
Certains les aliments qui peuvent vous faire péter plus que d'habitude inclure différents types de sucres ; haricots; les produits laitiers; les fruits riches en fibres comme les pommes et les poires ; alcools de sucre; les légumes riches en fibres comme les asperges, le chou ou les choux de Bruxelles ; et les grains entiers, qui contiennent beaucoup de fibres. Pour les aliments riches en fibres, 'les bactéries les adorent', a déclaré Quigley. 'Ils vont les digérer, et dans le processus de digestion, ils vont produire du gaz.'
Pourquoi vos pets pourraient être plus malodorants que la normale
Si vos pets sont plus odorant que la normale , le coupable est généralement un aliment spécifique que vous avez, comme les asperges, le café, les œufs ou les pruneaux. Tous sont probablement des producteurs de gaz plus pollués que d'habitude, souvent en raison de la présence de sulfure d'hydrogène. Les pets malodorants peuvent également être causés par des sous-produits de la viande et s'il y a des matières fécales dans le rectum.
Quand consulter un médecin à propos de tes pets
Si vous ressentez une gêne ou si vous avez des changements inexpliqués et persistants dans votre comportement de pet, c'est un signe que vous devriez consulter un médecin. Les ballonnements peuvent être associés à syndrome du côlon irritable (d'autres symptômes, y compris des changements dans les selles, comme une alternance entre diarrhée et constipation, ou une douleur qui n'est pas soulagée par le passage de gaz ou la défécation). À l'avenir, les technologies de la santé pourraient même permettre de détecter tout changement dans votre état de santé en surveiller la des sons de tes pets. Jusque-là, vous n'aurez qu'à vous contenter d'écouter (et de sentir) vos pets à l'ancienne.
