Votre co-dépendance intense pourrait être une « relation karmique »
Si vous avez déjà vécu l'une de ces relations de type « ne peut pas vivre avec vous, ne peut pas vivre sans vous », où votre connexion semble chaude et lourde, mais est également sévit avec des défis et de l'intensité, il y a de fortes chances que vous ayez été dans une relation karmique.
'Malgré ce que beaucoup croient, une relation karmique est en fait un type de relation d'âme sœur, mais pas nécessairement une relation qui a une fin heureuse', dit Charlotte Kirsten , psychothérapeute en traumatologie. 'C'est rempli d'alchimie, de passion, de turbulences et de très nombreux obstacles. Par définition, ils sont faciles à intégrer mais très difficiles à maintenir en raison de leur intensité et de leur nature pleine de défis.
Mais les défis ne sont pas tous mauvais. Kirsten dit que ces relations présentent souvent un miroir géant pour les partenaires impliqués, faisant ressortir les peurs, les désirs et même les souhaits les plus profonds de chacun afin qu'ils puissent être guéris. Taylor Carr , un hypnothérapeute clinique, dit qu'une relation karmique est 'une relation qui continue d'écrire le récit de votre éducation. Ces relations sont destinées à resserrer la boucle de rétroaction de la fréquence à laquelle vous parcourez le même scénario encore et encore. Ils apportent de nombreuses leçons. Une relation non karmique ne vous sera pas du tout familière, alors qu'une relation karmique vous semblera familière simplement parce que vous avez été dans cette même boucle toute votre vie.
Alors êtes-vous dans une relation karmique? Pour vous donner une meilleure idée, Carr et Kirsten fournissent quelques signes clés à repérer et ce qu'ils essaient finalement de vous apprendre.
Vous avez une profonde alchimie
Les papillons et la chimie dans une relation karmique seront hors des cartes parce qu'ils 'ont tendance à commencer extrêmement rapidement par désir et obsession les uns envers les autres', dit Kirsten. 'Beaucoup se demanderont comment ils 'vivaient' auparavant sans cette personne dans leur vie.'
Il y a drapeaux rouges à gogo
Malgré l'attirance immédiate que vous ressentez l'un pour l'autre, selon Kirsten, les choses commencent à se sentir mal très tôt dans la relation, peut-être même une semaine ou deux après le début de la relation. ‘[Les relations karmiques] ont une ambiance très ‘trop belle pour être vraie’ pour elles », dit-elle. 'L'amour commence à devenir obsédant et à la limite de l'obsession. Love-bombing, gaslighting, co-dépendance, tout cela peut apparaître quelques jours ou semaines après la rencontre. Il n'est pas rare qu'un partenaire karmique dise 'je t'aime' la première fois qu'il se rencontre.
Un amour addictif avec beaucoup de hauts et de bas
Peut-être sans surprise, Kirsten dit qu'une connexion karmique est souvent utilisée comme validation externe comme moyen d'un coup de dopamine rapide pour les deux parties. 'Si ce n'était pas une recette pour un désastre, il y a généralement beaucoup de problèmes de communication, des disputes passionnées et un sentiment général de frustration', dit-elle. 'Si vous vous sentez profondément incompris chaque fois que vous essayez de faire passer votre message ou si vous avez l'impression de devoir expliquer pourquoi vous vous sentez d'une certaine manière chaque fois que vous engagez une conversation, vous êtes probablement confronté à une relation karmique.'
Un autre signe, selon Carr, est 'des moments de marche et d'arrêt constants dans la relation qui créent le chaos et la dépendance qui ressemblent à un amour intense'.
Comportement répétitif et cycles
'J'appelle cela la' boucle de la marmotte '. Même si vous vous interpellez sur le comportement que vous n'aimez pas, cela continue d'imprégner la relation', dit Kirsten. «Les cycles hauts et bas continuent, peu importe à quel point vous essayez de le« réparer ». Mais tout n'est pas sombre. C'est en fait un bon indice de votre leçon karmique avec ce partenaire.
Des exemples de cela, dit Carr, grandissent avec un père toxicomane et continuent d'attirer des toxicomanes dans votre vie. Ou avoir une mère narcissique et se retrouver constamment avec un narcissique de manière romantique ou dans votre groupe d'amis qui a une influence majeure sur vous et votre estime de soi.
Ils font ressortir le pire en toi
Si vous avez l'impression d'être devenu une personne entièrement différente grâce à cette relation, mais pas dans le bon sens, Kirsten dit que c'est probablement un contrat karmique qui se joue. 'Beaucoup rapportent une perte de sens de soi tout en étant dans une relation karmique, et quand ils se regardent dans le miroir, ils voient une version vide et creuse de leur être en regardant en arrière', dit-elle. 'Vous vous sentez épuisé et comme si vous aviez vieilli rapidement.'
Carr ajoute : « Vous aurez l'impression d'être avec quelqu'un qui semble amplifier constamment vos défauts et vos insécurités au lieu de vous mettre à l'aise.
Quelles sont les leçons d'une relation karmique ?
Les relations karmiques sont sans aucun doute à la fois addictives et potentiellement destructrices. Alors, que peuvent apprendre les gens de ces connexions intenses ?
'Souvent, les leçons d'une relation karmique sont pour vous aider à vous libérer des schémas que vous ne cessez de répéter afin que vous puissiez monter de niveau', dit Carr, 'que cela mette fin au schéma de dépendance, ne soit pas bien traité dans une relation, manque d'amour-propre , ou toute autre boucle que vous vous surprenez à répéter. C'est pour vous aider à évoluer au-delà de votre moi actuel et à vous rapprocher de l'actualisation de soi ou de la haute conscience.
Ils peuvent également vous aider à réaliser ce que vous faites et ce que vous ne voulez pas dans une relation. '[Les relations karmiques] repoussent nos limites et testent notre définition de l'amour', déclare Kirsten. «Des couples karmiques dont j'ai été témoin… ils ont tendance à devenir toxiques, trop co-dépendants et à s'éteindre aussi rapidement qu'ils ont commencé. C'est pourquoi beaucoup de ceux qui sont entrés dans une relation karmique qui recherchaient auparavant cet amour exaltant au rythme rapide recherchent maintenant une connexion stable, lente et régulière.
