Est-il dangereux de retenir un pet trop longtemps ?
Nous y avons tous été. Vous êtes à un premier rendez-vous, ou en réunion, ou vous essayez d'être un passager d'avion attentionné - quelle que soit la raison, vous retenez un pet. Bien sûr, c'est inconfortable, mais cela pourrait-il être dangereux pour votre santé ? Est-ce que le fait de transmettre des gaz ne pourrait pas vous faire mourir ? Pourriez-vous mourir par ' silencieux mais mortel ?' (Ok, j'ai fini.)
La plupart des gens pètent cinq à 23 fois par jour , mais un certain nombre de pressions sociales pourraient vous forcer à retenir l'un de ces méchants. Voici ce que vous devez savoir sur les conséquences potentielles de laisser votre gaz s'accumuler au lieu de le laisser se déchirer.
Pourquoi on pète en premier lieu
Nous avalons tous l'excès d'air provenant d'activités comme manger et parler. Le gaz est également libéré pendant que votre gros intestin décompose les aliments, en particulier les aliments comme le brocoli, les haricots et les produits laitiers. Lorsque l'excès de gaz s'accumule dans votre système digestif, votre corps a besoin d'un moyen de le libérer. Et donc, à moins que vous ne vous reteniez volontairement pour ne pas effrayer un premier rendez-vous, ce gaz est souvent libéré comme un pet.
Est-ce dangereux de retenir un pet ?
Tenir dans votre la flatulence est connue pour causer sensations d'indigestion, de ballonnements et de douleur. De plus, comme Healthline souligne , le stress social supplémentaire lié au fait de retenir un pet peut souvent rendre votre inconfort physique encore plus grand.
Heureusement, peu de preuves scientifiques suggèrent que retenir vos pets entraînera de graves problèmes de santé en plus d'un inconfort temporaire. Sauf dans des cas extrêmement rares, ce gaz va trouver une issue d'une manière ou d'une autre.
Tu pourrais respirer des pets par la bouche
Eh bien, en quelque sorte. Voici ce qui pourrait arriver : lorsque vous empêchez un pet de sortir de sa sortie prévue, 'une partie du gaz peut traverser votre paroi intestinale et être réabsorbée dans votre circulation sanguine'. selon Healthline . Ensuite, ce gaz peut finir par être expiré par vos poumons. Puisque vous allez respirer du gaz fermenté, cela pourrait être considéré comme un pet buccal. (Ne vous inquiétez pas, ça n'en aura pas le goût.)
Le vrai danger est un côlon obstrué
La seule raison d'être sérieusement inquiet à l'idée de retenir un pet est si vous avez une grave obstruction dans votre côlon. Avec ce type de blocage, l'accumulation de pet fait essentiellement exploser votre côlon comme un ballon - comme l'illustre cette vidéo de Brainiac via un dessin animé . Heureusement, vous ne devriez pas vous inquiéter de vous transformer en ballon lors de votre prochain premier rendez-vous. Ce scénario ne se produit qu'avec des patients gravement malades, et c'est rare même alors, dit dr. Lisa Ganjhu dans Santé des femmes .
Peut-on mourir en retenant un pet ?
En fin de compte, les recherches limitées suggèrent que retenir un pet pas être la cause de votre décès (sauf si vous êtes ce cas rare d'un patient gravement malade avec un côlon gravement obstrué). Techniquement, vous pourrait mourir pendant que vous retenez un pet, mais ce serait une corrélation, pas une causalité. Et un terrible chemin à parcourir.
Comment arrêter de péter autant
Votre régime alimentaire et votre santé digestive sont les principaux responsables de vos habitudes gazeuses. Pensez à rechercher ces aliments courants qui causent des gaz pour voir s'ils pourraient causer des pets excessifs :
- Haricots et lentilles
- Brocoli, choux de Bruxelles, chou et autres légumes crucifères
- Fruits, son d'avoine et autres aliments riches en fibres solubles
- Lactose, produits laitiers
- Sorbitol, l'édulcorant artificiel (présent dans la gomme)
En plus de votre alimentation, une autre façon de freiner vos pets est manger et boire plus lentement pour avaler moins d'air . Expérimenter les conseils de cet article pour réduire les ballonnements , aussi. Vous pouvez également envisager de traiter toute condition médicale sous-jacente comme le SCI et les brûlures d'estomac qui peuvent provoquer des gaz. Jusque-là, je dis que vous le laissez déchirer.
