Comment nettoyer vos oreilles si vous n'êtes pas censé utiliser Q-Tips

Mettre un coton-tige dans votre oreille est un terrible façon de le nettoyer , car l'écouvillon peut enlever un peu de cérumen mais a tendance à enfoncer le reste plus profondément. Mais si vous avez développé une habitude de coton-tige, cela peut être difficile à casser. Voici ce que vous devriez faire à la place.

Ne le fais pas

Vous n'avez pas vraiment besoin de nettoyer vos oreilles. Croyez-le ou non, les oreilles sont autonettoyantes. La glu se déplace vers l'extérieur, aidée par les mouvements de votre mâchoire lorsque vous mâchez et parlez. Génial ! Cela signifie que des morceaux de cérumen brun ou jaune seront parfois visibles à l'entrée de votre conduit auditif. S'ils sont visibles, vous pouvez les essuyer avec un mouchoir en papier, un gant de toilette humide ou même... eh bien, techniquement, vous pouvez utiliser un coton-tige. Mais peut-être vaut-il mieux ne pas se laisser tenter.

Utilisez quelques gouttes

Si vous sentez vraiment que vous avez trop de cérumen d'une manière ou d'une autre, il existe des moyens non liés au coton-tige pour l'enlever. Le plus simple est de mettez quelques gouttes d'huile minérale, de glycérine, de peroxyde d'hydrogène ou de gouttes nettoyantes pour les oreilles en vente libre dans votre oreille. Attendez une minute ou deux, puis inclinez cette oreille vers le bas. Du cérumen ramolli et légèrement liquéfié peut sortir. Essuyez-le avec un mouchoir. Trop grossier ? N'oubliez pas que « Ne faites pas ça » est toujours une option.

Demandez à un médecin

Si vous êtes convaincu que vous avez beaucoup trop de cérumen, suffisamment pour que votre oreille soit bloquée et que votre audition soit affectée, il est préférable de demander de l'aide. Votre fournisseur de soins primaires peut examiner vos oreilles et peut vous aider à déterminer si le cérumen est vraiment votre problème ou si vous pourriez avoir autre chose, comme une infection de l'oreille. Si vous consultez déjà un audiologiste ou un oto-rhino-laryngologiste, il pourrait également vous aider.

Si votre problème est vraiment un blocage de cérumen, votre fournisseur peut le supprimer. Ils peuvent faire une irrigation au bureau, en utilisant des gouttes adoucissantes pour le cérumen, puis en utilisant un liquide pour enlever la cire. (Fait amusant : les médecins appellent le cérumen de cérumen. Ce n'est pas vraiment une cire.) Ou ils pourraient recommander un kit d'irrigation de cérumen à domicile, que vous pouvez acheter en vente libre. Il est également possible d'obtenir une procédure qui supprime une impaction de cérumen avec une caméra et des outils, ce qui est fascinant à regarder si vous êtes dans ce genre de chose.

Si vous êtes toujours curieux de savoir comment le cérumen peut bloquer vos oreilles et que faire à ce sujet, vous voudrez peut-être lire ces lignes directrices de l'American Academy of Otolaryngology , qui expliquent aux médecins les meilleures pratiques pour traiter le cérumen impacté. En haut de leur liste de recommandations : dire aux patients de arrêter de coller des q-tips dans leurs oreilles . Je t'en prie.