Voici les signes que vous êtes dans une «situation» au lieu d'une relation

Les situations sont la nouvelle 'relation' dans le monde des rencontres d'aujourd'hui. C'est cette zone grise agréable et ennuyeuse entre une connexion occasionnelle et une relation. Une situation est plus que du sexe mais moins sérieuse qu'un engagement, et bien que cela puisse fonctionner pour certaines personnes, cela peut aussi devenir assez déroutant assez rapidement, surtout lorsque des sentiments sont impliqués.

'Dans une situation, la communication, les attentes et les structures ne sont pas claires - vous n'avez pas encore discuté de la monogamie ou de l'engagement (ou cela est resté vague), mais vous n'avez pas non plus précisé que vous n'êtes que des amis avec des avantages ou un partenaire occasionnel », explique Lorrae Bradbury, experte en relations sexuelles et relations, fondatrice de Problèmes de fille salope . 'Lorsque les termes de votre relation ne sont pas clairs, mais que les émotions et le sexe sont impliqués, vous êtes généralement dans une sorte de situation.'

Si cela vous semble familier, c'est parce que les situations sont plus répandues que jamais. « [Les situations] sont bénéfiques parce qu'elles sont moins stressantes et qu'elles ne prennent pas autant de temps. Avouons-le, une relation amoureuse sérieuse demande beaucoup de travail », déclare Dr Lee Phillips , psychothérapeute et thérapeute sexuelle et de couple certifiée. 'Ces relations sont courantes de nos jours parce qu'il y a des gens qui ne veulent pas consacrer le temps et les efforts nécessaires à une relation sérieuse. Ils préfèrent quelque chose de plus cool et sexuel parce qu'ils ont d'autres obligations importantes.

Il ajoute également que les personnes qui ont peut-être déjà été blessées dans des relations sérieuses dans le passé sont plus susceptibles de vouloir une relation qui ressemble davantage à une ambiance détendue « suivre le courant ». Mais une situation pourrait également fonctionner pour ceux qui recherchent une connexion plus décontractée sans la pression d'un quelconque type d'étiquette ou d'engagement.

Comment savoir si vous êtes en situation

Selon Bradbury, ce sont les signes les plus courants d'une situation :

• Vous n'avez pas défini votre relation, parlé d'engagement ou établi une structure pour les limites et les attentes
• Vous vous sentez confus au sujet de la relation, vous vous demandez s'ils voient d'autres personnes, s'ils vous aiment plus qu'une liaison ou s'ils ont l'intention de devenir plus sérieux.
• Vous pouvez avoir l'impression que l'autre personne vous enchaîne, dit des mots qui semblent vides ou correspondent à ses actions, ou fait des promesses qu'elle ne tient pas.
• L'autre personne pourrait ne pas faire un effort significatif pour vous inclure dans sa vie, comme vous présenter à ses amis ou à sa famille ou vous tenir au courant des grands événements de la vie.
• L'autre personne pourrait ne pas montrer un intérêt actif pour votre vie, avoir de la considération pour vos émotions ou aller au-delà des questions superficielles et dans une connexion plus profonde.
• Il n'y a pas eu beaucoup de discussions sur l'avenir, les rêves et objectifs partagés, les valeurs de la vie ou ce que vous voulez dans une relation.

Phillips ajoute sur les situations: «Vous continuerez à traîner après la première connexion initiale et vous continuez à vous connecter, mais rien ne se développe. Vous n'êtes pas investi dans l'élaboration de plans, ils sont donc plus spontanés. Vous pouvez simplement vous sentir confus au sujet de la relation et de sa direction.

Que faire si vous êtes en situation

La plupart des situations commencent assez innocemment. Après tout, la plupart des relations amoureuses sont initialement informelles, car les deux parties apprennent à se connaître. Vous pourriez même apprécier votre situation, mais au fil du temps avec peu de changements, Phillips dit qu'il est essentiel de vous demander si c'est vraiment ce que vous voulez, surtout si vous commencez à développer des sentiments pour l'autre personne et qu'ils ne veulent pas la même chose. .

D'autres drapeaux rouges selon Phillips ? Si vous vous sentez anxieux quotidiennement à propos de la situation et que cela commence à vous causer plus de stress que de joie ou si l'autre personne ne se présente pas pour vous comme vous le faites peut-être ou si vous souhaitez qu'un partenaire vous présente ( c'est-à-dire offrir un soutien).

Bradbury est d'accord. 'Si un style de relation ne fonctionne pas pour vous et que vous ne pouvez pas parvenir à une attente mutuelle qui vous soutient tous les deux, alors cela ne vaut pas la peine de continuer une dynamique qui vous rend mal à l'aise, malheureux ou vous laisse un sentiment de flou', dit-elle. . 'Les relations sont censées nous éclairer d'excitation et de soutien, qu'elles soient profondes ou informelles. Si vous ne vous sentez pas éclairé par une connexion occasionnelle, cela vaut-il vraiment la peine de continuer ? »

Avant de poursuivre votre situation ou d'envisager d'en poursuivre une, Bradbury dit qu'il est important de prendre le temps de réfléchir à ce que vous voulez dans une relation et à ce dont vous avez besoin pour vous sentir à l'aise, respecté, soigné et soutenu. 'Tous les styles de relation ne conviennent pas à tout le monde - et ce n'est pas grave si vous ne voulez pas quelque chose de décontracté. Il est tout à fait logique que vous ne vouliez pas une relation émotionnellement déroutante ou qui vous cause de la douleur.

Creuser des questions comme celles-ci pourrait vous aider à déterminer ce que vous attendez de votre prochaine relation :

• Que veux-tu dans une relation ?
• A quoi ressemble votre relation idéale ?
• Quelles sont vos limites et vos attentes ?
• À quelle fréquence souhaitez-vous les enregistrements et les rendez-vous nocturnes ?
• Envie d'exclusivité ?
• Comment voulez-vous être traité ?

'Plus vous êtes clair sur vos propres attentes relationnelles, plus vous pouvez les communiquer clairement à un partenaire et vous assurer que vous obtenez ce dont vous avez besoin', explique Bradbury. 'Si une situation ne répond pas à vos besoins, vous n'avez pas à vous battre pour être entendue ou la faire changer - vous pouvez couper les liens avec compassion et passer à autre chose, en reconnaissant et en honorant que ce n'est pas la bonne relation pour vous.'