Comment donner un coup de pied à un objectif de terrain

Football: comment frapper un but sur le terrain



Lancer un panier

Un bon botteur peut faire la différence entre gagner et perdre. De nombreux matchs au collège et dans la NFL se résument à un panier de dernière minute. Il faut beaucoup de courage et de courage pour sortir avec le jeu en jeu et lancer un panier.

Style de football vs droit devant

Il y a deux façons de lancer un but sur le terrain: style football ou droit devant. Dans le style de football, le ballon est abordé sous un angle et frappé avec le dessus du pied, tout comme avec un ballon de football. Dans le style droit devant, le ballon est approché tout droit et frappé avec l'orteil. Aujourd'hui, tous les meilleurs botteurs de but sur le terrain donnent un coup de pied au football. C'est ce dont nous parlerons ci-dessous.

Où se tenir



Au fil du temps, vous trouverez exactement le bon endroit pour vous et votre foulée, mais au début, vous devez faire deux pas directement en arrière du ballon, puis deux pas (environ deux mètres) sur le côté. Si vous êtes du pied droit, vous prenez les marches latérales vers la gauche et vice versa si vous êtes du pied gauche.

Tenez-vous debout avec vos bras à vos côtés et les pieds inclinés par rapport à l'endroit où la balle sera placée. Votre pied de pied un peu derrière le pied de votre plante.

Visualisez un objectif réalisé

Une fois que vous êtes prêt, regardez le poteau de but et visualisez le ballon qui passe au centre des montants. Gardez une image de cela dans votre tête.

Regard sur le ballon

Une fois que le ballon a été parcouru et que l'espace réservé a commencé à placer le ballon, jetez un dernier coup d'œil aux poteaux de but. Maintenant, regardez la balle. À partir de ce moment, vos yeux doivent rester concentrés sur le ballon. Concentrez-vous sur la partie grasse du ballon exactement là où vous voulez le frapper.

Approcher

Avancez vers le ballon. Les étapes exactes et la taille des étapes doivent être cohérentes à chaque fois. Vous trouverez ce qui vous convient avec la pratique, mais faites toujours la même chose dans la pratique que dans le jeu et gardez-le toujours cohérent.

Plantez votre pied

Avec votre dernier pas, plantez votre pied (pied gauche pour les kickers droitiers) sur le sol. Ce sera généralement à environ 12 pouces de la balle, mais la position exacte du pied de la plante viendra avec la pratique. Encore une fois, il est très important que vous soyez cohérent avec l'endroit où vous plantez votre pied. Sachez où vous aimez le planter et utilisez cet endroit à chaque fois.

Le coup de pied

Faites pivoter votre pied de frappe autour et à travers le ballon. Frappez le ballon avec le cou-de-pied de votre pied. Contactez la balle un peu en dessous de la partie grasse au milieu.

Suivez à travers

Continuez à frapper le ballon. Votre pied doit aller presque aussi haut que votre tête. Vous obtenez puissance, hauteur et précision grâce à votre suivi.

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